Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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107,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2570 kcal
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Gord: 76,00g | Prot: 145,63g | Carbs: 329,32g.
Café da Manhã: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Citron, Banane, Yoplait Skyr Nature, Côte d'Or Bio Noir 85%, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pain Complet, Café, Noix de Cajou. Almoço: Monoprix La Salade Façon Thaï, Taureau Ailé Riz Thaï, Poulet (Pané et Frit). Jantar: McCain Frites Just au Four, Auchan Pain Hamburger (82,5g), L'étal du Boucher Steaks à Griller. Lanches/Outros: Biotech USA Iso Whey Zéro, Nectarines, Poires. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zakill67
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