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1601 kcal
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Gord: 57,30g | Prot: 142,88g | Carbs: 132,81g.
Café da Manhã: Pêssegos, Hacendado Queijo Fresco Light, Hacendado Atum Posta Ao Natural. Almoço: Mirtilos, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Pêssegos, Maçã, Cenouras, Pingo Doce Feijão Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Maçã, Tomates, Cenouras, Bife de Carne de Vaca. mais...
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Histórico de Peso de Tiagojf
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