Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 64,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 36,49g | Prot: 129,83g | Carbs: 183,93g.
Desjejum: Milbona Kondensmilch 4% Fett, ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel , Belbake Backkakao, Nescafe Classic , Milbona Kondensmilch 4% Fett. Café da Manhã: Vitadulce Sirope De Chocolate (Schokoladensirup), Alnatura Dinkel Gepufft, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaufland Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Ei, Rucola, Aldi Protein Wrap, Milbona Skyr Natur, Kaufland Ajvar Mild, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Honigmelonen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annika220
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