Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 72,29g | Carbs: 171,01g.
Café da Manhã: Risoles, Makaroni. Almoço: Telur Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). Jantar: So Good Chicken Katsu, Nasi Putih, Martabak Telur, Mixue Boba Sundae, Ongol-Ongol. Lanches/Outros: Kue Bugis, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de penysari
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