Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 46,02g | Prot: 102,90g | Carbs: 164,90g.
Café da Manhã: Каравай Батон Солнышко, ВкусВилл Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Agama Королевская Креветка Очищенная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Столовый, Global Village Укроп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ORENBEEF Глазной Мускул Говядины, Красный Лук, Global Village Укроп. Lanches/Outros: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Шоколадный, Дыня Торпеда. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|