Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 114,60g | Prot: 94,53g | Carbs: 238,14g.
Café da Manhã: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Heinersdorfer Kirsch-Streuselkuchen. Jantar: Lidl Weltmeisterbrötchen , Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Lidl Merguez. Lanches/Outros: Alpia Noisette, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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