Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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80,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 30,21g | Prot: 60,61g | Carbs: 131,36g.
Café da Manhã: Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ei, Vitasia Nasi Goreng. Jantar: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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