Jornal de calderinglenda, 31 ago 23


1300 kcal Gord: 33,89g | Prot: 79,31g | Carbs: 168,31g.   Desjejum: Latti Leche Descremada Deslactosada 0 Grasa, Café Espresso. Café da Manhã: Mangos, Papaya, Huevo, Colanta Queso Crema Slight, Natri Tostadas de Maiz. Almoço: Brisa Brisa Manzana, Pechuga de Pollo, Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanche da Tarde: Mama Inés Golosia (45g). Jantar: Brisa Agua con Gas , Subway Pollo Apanado . Lanches/Outros: Juan Valdez Te Chai. mais...
1804 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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