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1883 kcal
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Gord: 71,33g | Prot: 137,78g | Carbs: 167,24g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Ovo, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Almoço: Hemmer Mostarda Amarela, Vigor Maionese, Cenouras, Tomates, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Caseira Carne de Porco Frita, Macarrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Light, Couve Refogada. Lanches/Outros: Café, Morangos, Melão Amarelo, Canela. mais...
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Histórico de Peso de ricaldel
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