Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 17,59g | Prot: 73,08g | Carbs: 137,16g.
Café da Manhã: Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный, Newa Nutrition Протеиновые Панкейки, ВкусВилл Голубика. Jantar: Barilla Паста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lutik Опята Маринованные, Global Village Укроп, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Красный Лук. Lanches/Outros: Самокат Мороженое, Дыня Торпеда, Пятерочка Персик. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|