Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 21,04g | Prot: 142,25g | Carbs: 103,58g.
Café da Manhã: Edeka Heidelbeeren . Almoço: Brunnthaler Brunessa Orange-Nektarine, Schwälbchen Quark 0,2%, Zwetschgen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Jantar: Seeberger Sonnenblumenkerne, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thust
|