Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2611 kcal
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Gord: 150,36g | Prot: 118,71g | Carbs: 194,63g.
Café da Manhã: Gene Fiber Tunnbröd, Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Milbona Gouda, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Havreknäcke, Nocco BCAA+. Jantar: Hellmanns Majonäs, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Uncle Bens Jasminris Kokt, Zeta Rapsolja. Lanches/Outros: Garant Mörk Choklad 72%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa 100, Parmesanost (Hård), Smör, Kantarell, Zeta Rapsolja, Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Milbona Gouda, Garant Ekologiska Lättsaltade Riskakor, ICA Plommon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Smör, Skogaholm Limpa, Läkerol Raspberry Licorice. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henzzy
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