Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 46,20g | Prot: 68,54g | Carbs: 48,61g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Eesti Kartul, Соус из свежих лисичек. Jantar: Kurgi ja tomati salat, Maks & Moorits Liharikkad Toorvorstikesed Kanalihast. Lanches/Outros: SELF Omninutrition Iso Whey Premium. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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