Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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50 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 41,36g | Prot: 66,35g | Carbs: 100,79g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde. Jantar: Camponesa Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Pão Francês. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _alicialopes
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