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lanchinho da tarde, yogurte grego com castanha e nozes. Hoje fiz café da manhã, pulei almoço e vou jantar. ainda tenho 800 calorias para meu jantar e vou consumir menos . isso me faz descer graminhas na balança. mas vamos aos poucos
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766 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 27,80g | Carbs: 75,48g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Croissant. Lanches/Outros: M&M's Amendoim, Brasil Frutt Nozes, Oba Castanha de Caju , Libertadores Greek Yogourt High In Protein. mais...
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Histórico de Peso de bispo_daisy
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