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Essa na primeira foto sou eu com 117,3kg Essa da segunda foto sou eu atualmente com 92,6 O que mudou? Tudo. Sei que não é fácil a luta é grande. Luto todos os dias com a desistência, mais o que importa é nunca desistir. Se eu consegui vocês tbm conseguem.!
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1688 kcal
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Gord: 61,27g | Prot: 134,88g | Carbs: 147,08g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Quatá Queijo de Coalho, Pão Integral. Almoço: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz com Cenoura. Jantar: Vitamina de Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Charque, Hortifruti Batata Doce Cozida . Lanches/Outros: Quatá Queijo de Coalho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de fabiana-tavares
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