Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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108,2 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 82,61g | Carbs: 149,89g.
Almoço: Laranjas, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Seleta de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: TNT Energético Original, Yoki Farofa Tradicional, Castanhas de Caju, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de André Trontino
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