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Bom dia! 349 calorias
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1506 kcal
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Gord: 44,64g | Prot: 138,54g | Carbs: 142,07g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Mirtilos, Melão Amarelo. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Tirolez Mussarela, Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Mexerica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Probiótica 100% Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de R_moreira9
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