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bonjour tous le monde on tient le coup 4 jours ! bonne semaine a vous tous...et on ne lâche pas..
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1300 kcal
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Gord: 22,46g | Prot: 70,65g | Carbs: 208,32g.
Café da Manhã: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain aux Céréales, Andros Confiture Allégée Figues, Café, Lidl Lait Écrémé. Almoço: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pâtes (Cuites), Lidl Parmesan, Auchan Double Concentré de Tomates. Jantar: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Banane, Câlin Fromage Blanc 0%, Tomate Cœur de Bœuf. Lanches/Outros: Gâteau au Fromage (à partir de la Mixture, de Type sans Cuisson). mais...
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 Comentários
Oui super bravo c est un bon début ;-) on va y arrivé on y crois on y crois ;-(
16 ago 15 por membro: Isaruche
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Désolé c été on y crois on y crois :-)
16 ago 15 por membro: Isaruche
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C'est partit pour une nouvelle semaine.... courage ! On y arrivera.....bizzz
17 ago 15 por membro: bisours
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Super !!! on tiens le coup bravo je te félicite Bisours ;-)
18 ago 15 por membro: Isaruche
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merci Isaruche de ton soutien !!!! Bizzzzzzzzz
18 ago 15 por membro: bisours
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