|
Утро доброе 👋🏻 Не знаю, как вы, а я уже физически ощущаю, что осень дышит в затылок 🍂🍁 Почему-то триггерит перед сентябрем, хотя на учебу мне уже лет 6 как не надо 😅 Увеличила потребляемый суточный калораж до 2к, пытаюсь закрепить вес 🥘
|
1982 kcal
|
Gord: 81,91g | Prot: 114,31g | Carbs: 173,03g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, FITKIT Protein Chocoron Latte, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Sporty Печенье Солёная Карамель, Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Сытоедов Макароны по-Флотски, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Jantar: Nescafe Dolce Gusto Americano, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|