Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 44,05g | Prot: 135,66g | Carbs: 154,51g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Fugini Milho Verde, Vigor Maionese, Itambé Iogurte Fit Maçã, Pullman Pão de Forma, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almoço: Queijo Ricota, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Ovo, Pão de Leite. Jantar: Purê de Batatas (com Leite Integral), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Tambaú Ketchup , Quero Molho de Tomate Tradicional, Betânia Creme de Leite , Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gyovannaevelyn
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