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996 kcal
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Gord: 39,18g | Prot: 83,48g | Carbs: 73,75g.
Café da Manhã: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clight Suco, Canela, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Cenouras, Salada Verde Mista. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Ovo. Lanches/Outros: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Triunfo Bolacha Água e Sal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Yoki Pipoca (sem Óleo), Laranjas, Água. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
HIIT - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Naty*Projeto.24*
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