Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 57,13g | Prot: 116,43g | Carbs: 128,05g.
Café da Manhã: Alesto Almendras, Lidl Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Cocido Natural, Aceite de Oliva. Almoço: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Aceite de Oliva, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Mercadona Pechuga de Pollo, Lidl Ensalada Primavera. Jantar: Aceite de Oliva, Lidl Lomo de Salmón Fresco, Patata Cruda. Lanches/Outros: Lidl Lomo Embuchado, Milsani Queso Fresco Granulado, Aguacate, Lidl Panecillo 100% Integral. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de maaar3
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