Jornal de PengenBodyGoals., 29 ago 23

wkwk karena ngiler seblak, jadilah suruh suami masak, tp pake bihun, sayur sawi putih, sayur kol, telur, tahu (bihunnya aku makan 2 suap kecil doang, wkwk.. banyakin sayurnya)

689 kcal Gord: 15,17g | Prot: 60,43g | Carbs: 73,78g.   Café da Manhã: Semangka. Almoço: Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps, Monde Pie Bis. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Nescafe Classic, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Tropicana Slim Sweetener Classic. mais...
95 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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