Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 80,45g | Carbs: 137,85g.
Café da Manhã: Colanta Queso Doble Crema, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Alpina Leche Deslactosada, Rica Jamón Ideal. Almoço: Latti Leche Entera, Alpina Gelatina Boggy, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Garbanzos Cocidos, Arroz Integral. Chá da Tarde: Colanta Queso Crema, Horneaditos Tostadas 7 Granos, Café, Azúcar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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