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1300 kcal
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Gord: 66,04g | Prot: 73,37g | Carbs: 108,98g.
Almoço: 炒黃瓜, 酪梨, Costco 玉米筍, 義美 傳統板豆腐, 傳統市場 海茸, 全聯 秋葵, 炒菠菜, 全聯 栗香地瓜, 松稜 糖燻雞腿. Jantar: Costco 蝦仁, 亞細亞田園 冷凍菠菜, 義美 傳統板豆腐, 水煮蛋, 全聯 秋葵, 豬背排骨, 海帶（加醬油）, 傳統市場 海茸. Lanches/Outros: 茂谷柑, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 全家 咖啡墨西哥麵包, 十全 青梅醋. mais...
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Histórico de Peso de Yuli Da
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