Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2015
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103,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 57,19g | Prot: 62,52g | Carbs: 134,95g.
Café da Manhã: Cookie, Tea with Milk and Sugar, Bananas, MTR Badam Milk, Dry Roasted Peanuts (with Salt). Almoço: Sweet Onion Sauce, Hot Chilli Sauce, Capsicum, Tomato Sauce (Canned), Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (Peeled), Cabbage, Chicken Meat (Roasting), Mustard Sauce, Boiled Egg, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). mais...
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6689 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 12 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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