Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Gord: 12,66g | Prot: 48,94g | Carbs: 34,29g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almoço: Netto High Protein Pudding Schoko. Jantar: Aldi Schweinefilet. mais...
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989 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 14 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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