Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 36,31g | Prot: 75,53g | Carbs: 58,57g.
Café da Manhã: Kopi. Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Sasa Sambal Terasi, Tempe Panggang, Tumis Kangkung. Jantar: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Proteina Proteina L , Saori Saos Tiram, Buncis, Wortel Dimasak, Saus Teriyaki, Indofood Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IstriSeokjin
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