Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
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63,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 33,18g | Prot: 39,67g | Carbs: 169,36g.
Jantar: Meijer Spaghetti, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Lanches/Outros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Post Cocoa Pebbles Cereal, Fiber One Protein Bars - Cookies & Creme. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, de Pé - 3 horas, Limpeza - 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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