Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3461 kcal
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Gord: 122,75g | Prot: 144,79g | Carbs: 445,65g.
Café da Manhã: Samlip 파이리의 화르륵 핫소스팡. Almoço: 오리온 카스타드, 해태 오예스, CU 뉴리치참치마요, 농심 짜파게티 큰사발면, 리세스 피넛버터컵 미니어처, 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Jantar: 크라운 화이트하임 (32g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Lanches/Outros: GS25 아삭햄치즈샌드위치, 삼립 피카피카 촉촉 치즈 케익, 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 롯데 스크류바, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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