Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 33,83g | Prot: 38,39g | Carbs: 202,70g.
Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus, Semur Tahu. Jantar: Roti, Bubur Kacang Hijau, Seblak, Salak. Lanches/Outros: Nescafe Classic, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tango Wafer Strawberry, Carnation Susu Evaporasi, Diamond Low Fat Milk, Pepaya, Jordan Bakery Roti Kering. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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