Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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147,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 79,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Gord: 178,31g | Prot: 78,78g | Carbs: 163,57g.
Café da Manhã: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Jennie-O Mild Turkey Breakfast Sausage Lean, Kroger Chopped Onions, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Baby Spinach, Egg. Almoço: Ruffles Original Potato Chips, Philadelphia Original Cream Cheese. Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Lanches/Outros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hershey's Shell Topping, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trac1
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