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Heute geht's los! 💪 Bitte um EUREN Support 🙏💪
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2178 kcal
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Gord: 60,74g | Prot: 117,28g | Carbs: 295,94g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Spiegelei ohne Fett. Almoço: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Käferbohnen, Sterz. Jantar: Alpenpower Bio Whey Protein Vanille, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Tomaten, Gouda, Mischbrot. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen. mais...
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Histórico de Peso de mmarkhar
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