Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
876 kcal
|
Gord: 30,12g | Prot: 82,81g | Carbs: 67,59g.
Café da Manhã: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Индилайт Ветчина из Индейки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordenko.vera
|