Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 59,86g | Carbs: 66,01g.
Café da Manhã: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bonneterre Yaourt Brebis à la Grecque , Wasa Fibres, Pêches. Almoço: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Lentilles Cuites, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Jantar: Fromage Feta, Avocat, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Melon, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Tomates. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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