Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 67,16g | Prot: 92,44g | Carbs: 155,81g.
Café da Manhã: Помидоры, Hacendado Cottage Cheese, Банан, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Aceite de Oliva, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Almoço: Голубика, Малина, Голубика, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Hacendado Pimienta Verde , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Eroski Merluza, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Quinoa. Jantar: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Hacendado Quinoa, Eroski Merluza. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de olesya.boruts
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