Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 38,87g | Prot: 53,40g | Carbs: 67,99g.
Café da Manhã: Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Garam, Jamur Kuping, Ikan Tongkol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Jantar: Ceres Ceres Classic, Roti, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Garam, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Jamur Enoki, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Dada Ayam, Kembang Kol, Sunco Minyak Goreng. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de husnaazh__
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