Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 120,62g | Carbs: 46,28g.
Café da Manhã: Galete. Almoço: Salça, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Salça, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Armut. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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