Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 46,93g | Prot: 31,56g | Carbs: 134,71g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Fraises, Jean Hervé Sirop d'agave , Foodspring Graine de Chia , Flocons d'Avoine. Almoço: La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Carrefour Caviar d'aubergine, Avocat, Salade Verte, Quinoa (Cuit), Boulettes de Bœuf. Jantar: Gyoza, Sauce de Soja, Concombre (Pelé), Carottes, Avocat, Nouilles de Riz (Cuites). mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de N00oNo
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