Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 122,61g | Prot: 82,90g | Carbs: 36,44g.
Café da Manhã: Орех Пекан, Сыр Бри, Простоквашино Сливки 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Galbani Сыр Моцарелла, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Aroy-D Кокосовое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ecofood Миндальная Мука, Петелинка Крыло Целое. Jantar: Protein Rex Lamington Milky, Aroy-D Кокосовое Масло, Ecofood Миндальная Мука, Петелинка Крыло Целое, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinaskazochka
|