|
ужин: запеченый лосось и салат - 450 ккал
|
1323 kcal
|
Gord: 71,01g | Prot: 79,22g | Carbs: 95,60g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Starbucks Сироп, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте. Jantar: Финик, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сливы, Арбуз, Орехи Кешью. mais...
|
|
 Comentários
27 ago 23 por membro: 3volk
|
У вас все получиться . Вы молодцы 👍
27 ago 23 por membro: janna033
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|