Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 30,67g | Prot: 75,87g | Carbs: 94,13g.
Almoço: Salada de Folhas, Quiabo Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farinha de Mandioca. Lanches/Outros: DIA Maçã, DIA Maçã, Mexerica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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