Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 59,99g | Prot: 50,32g | Carbs: 220,79g.
Café da Manhã: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Любятово Подушечки Шоколадные. Almoço: Ратибор Варенье Смородиновое, Солнцепек Блинчики без Начинки . Jantar: Гречка Отварная, Дубки Сосиски Премиум, Брусника Морс, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, ВкусВилл Коржик Медовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Tornado Bubble, Самокат Мармелад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Коржик Медовый, Молочные Продукты Булка Городская, Дубки Колбаса Любительская. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|