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So, mit Schwimmen gehen war es heute auch nichts. Wollte bei der Unwetterwarnung meine Kids nicht alleine lassen. Aber bisher hat es nur zwei Liter geregnet und ich wäre auch wieder daheim. Nun gut. Habe dafür im Videoregal (nicht DVD, gute alte Videokassette) noch ein Step Aerobic Programm gefunden. Bin dann hier 25 Minuten vor dem Fernseher herumgehopst bis ich die Kommentare von meinen Beiden nicht mehr hören konnte. Aber gut, besser wie nichts. Durch den Regen ist es hier so schwül, dass sowieso alles klebt, also ich habe ausgesehen wie frisch aus der Dusche, klatschnass. Morgen kommt dann wieder Mark dran.
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1241 kcal
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Gord: 36,96g | Prot: 98,93g | Carbs: 119,64g.
Café da Manhã: Knusperone Früchte Müsli, Hansano Bulgaria Joghurt, Aldi Haferflocken. Almoço: Rührei, Beste Ernte Spargelabschnitte. Jantar: Leichter Genuss Magerquark, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Sportness L-Carnitin-Riegel. mais...
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 Comentários
Hihi ... Zeitreise in die 80er. Finde ich ne coole Alternative 👍
14 ago 15 por membro: Cocktailnase
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Step Airobic geht immer ;-)
14 ago 15 por membro: altesWeib
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Du meinst Step Aerobic geht bei jedem Wetter, weil man sowieso immer schwitzt ohne Ende. Da hast du recht. Ich habe mir aber nicht das volle Programm gegeben. Muss ja noch Steigerung geben. ;-)
14 ago 15 por membro: Bärle47
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Nur echt mit Leg Warmers... oh diese Bilder in meinem Kopf^^
14 ago 15 por membro: Viviace
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Ich habe auch so ordentlich geschwitzt. Bei meinen heissen Füssen hätten mir leg warmers ja gerade noch gefehlt. Da hätte der Bärleskopf wahrscheinlich gepfiffen wie eine alte Dampflok.
14 ago 15 por membro: Bärle47
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Hab gestern mal bei google nach "Aerobic" und "Leg warmers" gesucht, herrliche Bilder 😁
15 ago 15 por membro: Viviace
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Super Idee, die schaue ich mir nachher auch mal an. Wahrscheinlich auch noch die geilen Stirnbänder dazu. Will man heute gar nicht mehr wissen, dass man da auch dabei war.
15 ago 15 por membro: Bärle47
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Wir sind niiiiiemals, never ever, irgendwie komisch aussehend durch die Gegend gelaufen... und ich war auch nie ein Popper 😁
15 ago 15 por membro: Viviace
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Popper, oh nein. Mit "tollen" Klamotten und coolem Seitenscheitel. Das wäre, auch wenn ich gewollt hätte, bei mir nie was geworden. Ich habe Unmengen an Naturlocken, die sowieso immer machen was sie wollen. Also eine ordentliche Frisur geht bei mir nie. Aber war schon eine coole Zeit.
15 ago 15 por membro: Bärle47
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Was haben bloss alle immer gegen die 80er? Immerhin war das Figürchen da noch voll in shape *lautlacht*
15 ago 15 por membro: altesWeib
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AltesWeib, omg, ich habe noch einen Nietengürtel (!) von damals... da kommen mir die Tränen, wie schlank meine Taille war...
15 ago 15 por membro: Viviace
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