Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 70,39g | Prot: 127,07g | Carbs: 197,57g.
Café da Manhã: Sałatka Grecka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Sałatka Grecka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Jantar: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłecznik. Lanches/Outros: Zwykłe Piwo, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Mizeria, Brązowy Sos Pieczeniowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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