Jornal de Любoвb, 27 ago 23

К ночи мне полегчало, было бы ужасно с болями в желудке пытаться уснуть. Хоть вообще не ешь, пока не ем, ничего не болит. К сожалению голод с жизнью не совместим, ну максимум пару месяцев на своих ресурсах протяну🤣🤣. Ела я в 17-00 последний раз, где то к 21 часу прошло. Лежать и жалеть себя не вышло, точнее мне надоело это продуктивное занятие, я разгребла хлам в квартире, помыла полы, пока дети гуляли с бабушкой и даже не устала. Совсем. Раньше, убрав все игрушки, вручную убрав, я была бы трупом. Обычно я пылесос запускала, потом второй чтобы помыть, ну и отодвигала мебель, чтобы убрать под ней, этого хватало за глаза. Лишний вес, это не столько не красиво, это прям тяжело.. буквально. Еще сегодня сделала замеры, грудь не радует, 98 как и было, живот я почему то проигнорировала, как и талию, а вот бедра стали 102, это огромный прогресс, проблемная зона. Жаль только, что топик спортивный мне скорее всего будет мал, тк грудь не похудела, а размера побольше нет с той степенью поддержки, которая мне нужна. Вариант конечно купить что то за хуилиард денег, то что мне нравится,начинается от 4500, но пока не могу себе позволить 🙄, надо как то уговорить сиси расти обратно ( • )( • ) => (•)(•)😢🙏

---

1415 kcal

Gord: 48,03g | Prot: 97,84g | Carbs: 146,95g.   Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Бриошь, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 13%. Almoço: Перепелиное Яйцо, Куриная Отбивная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Борщ с Говядиной. Jantar: ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lanches/Outros: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. mais...