Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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93,0 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 86,13g | Prot: 101,19g | Carbs: 112,59g.
Café da Manhã: Coffee, Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds. Almoço: Bridgford Smokehouse Sausage Sticks, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Croissant. Jantar: Beef and Vegetables (Mixture), Sesame Chicken, Won Ton Soup (Wonton). Lanches/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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