Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Gord: 136,69g | Prot: 142,20g | Carbs: 74,07g.
Café da Manhã: Кофе, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Лосево Сыр Страккино 18%, Сырные Истории Прима Сале, Formaggi Сыр Сент-Мор, Сыроварня Вартемяги Сыр Реблошон. Almoço: Крафтдесерт Дайфукумоти "Мороженое Матча", Кофе, Избенка Пюре из Тыквы, Перекресток Багет Ржаной, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Бекон (Жареный). Jantar: Grow Food Брускетта с Лососем и Творожным Сыром. Lanches/Outros: Бразильские Орехи, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги, Formaggi Сыр Сент-Мор, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|