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1186 kcal
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Gord: 58,83g | Prot: 58,81g | Carbs: 104,87g.
Café da Manhã: Nestle Milo, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Blue Band Mentega, Kacang Polong, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Merah. Jantar: Hadi Kitchen Caesar salad. Lanches/Outros: Buah Kiwi. mais...
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